[서평] 슬로싱킹, 속도를 늦츨수록 탁월해지는 생각의 힘, 집중력, 몰입, 문제해결 능력

2020.11.19/ 황농문 지음

몰입. 경험해본적이 있습니까?

사실 저희는 인생을 살아가면서 많은 공부와 일을 하게 되죠. 그 상황에서 여러분들은 사람들의 능력차이를 경험해본적이 있을까요?
"쟤는 맨날 노는데 성적이 잘나와", "나랑 똑같이 공부하는 어떻게 더 성적이 잘나오는거지?", "와 이런걸 도대체 어떻게 생각하는거야?" 라는 생각을 해본신 분들에게 모두 해당이 될 얘기일꺼 같습니다.

우리들의 학창시절로 돌아가보면, 우리들은 보통 암기 해야하고 빠른 시간에 많은 문제를 풀어야하는 상황에 노출되게 됩니다. 그래서 우리의 뇌도 이 상황에 맞춰서 따라가게 되죠. 옛날 산업시대에는 이러한 교육방식이 큰이점이 되어서 우리나라를 발전시킨 것도 사실입니다. 하지만, 현재 우리는 선진국에 반열에 들어서게 됐고 선두에서 달리고 있죠. 선두에서 달리는 사람은 길을 따라가는 사람이 아닌 만들어가는 사람입니다. 이제는 우리에게 창의성을 요구하게 되는 상황이 도래한 것이죠. 오늘 얘기할 부분은 바로 이것입니다. '창의성'
어떻게 하면 기를 수 있을까?

다들 한번쯤은 살아가면서 뉴턴, 아인슈타인, 피카소란 사람을 들어본적이 있습니다. 아 너무 많이 들어서 진절머리 난다구요? 하하 오늘은 이들의 업적이 아닌 이들의 생각방식에 대해 한번 알아볼려고 합니다. 아직 이들을 잘모르는 사람들은 이들은 소위 말하는 '천재'로 생각하는 사람들이 많을 것입니다. 사실 이들은 '천재'라는 말에 부정을 했습니다. 자신들은 천재가 아니라, 오래 생각할 수 있는 능력이 있다고 했죠. 자 이쯤에서 감이 오셨나요? 핵심은 바로 '오래 생각할 수 있는 능력'입니다. (아니 아까는 창의성에 대해 얘기 한다 해놓고, 갑자기 오래생각하는 능력이라니?) 라고 하실 수 있습니다 ㅎㅎㅋㅋ

자 다시 처음으로 돌아가서 제가 오늘 소개한 책 이름이 뭐라했죠? 바로 슬로싱킹입니다 ㅎㅎ. 이제 어느정도 삼박자가 맞춰진거 같지 않나요?

슬로싱킹이 오래 생각하는 능력을 만들어내고 이 능력이 결국 창의성을 발휘하게 된다

라는 게 결론입니다!

그럼 슬로싱킹에 대해 자세히 설명해드릴께요.
슬로싱킹이란 말그대로 천천히 생각하는 능력인데요. 여기서 핵심은 '천천히'와 '끊임없이' 라는 점입니다. 그렇다면 왜 슬로싱킹을 해야하는지 두가지 이유로 설명해드릴께요.

첫째, 끊임없는 생각은 뇌의 초점을 거기에만 맞출 수 있게 해준다.

쉽게 설명하기 위해 무대를 빗대서 표현해볼께요. 무대, 조명, 관객이 있습니다. 무대는 우리 머릿속에 떠다니는 생각들, 조명은 그 중에 우리가 현재 떠올리는 생각, 관객은 무의식중에 잠재되어있는 생각들이죠. 우리뇌는 무대위에 조명이 한곳에만 비추는게 아니라 빠른 속도로 계속 왔다갔다하죠. 그래서 이 조명을 잡아두기 위해 의식적으로 끊임없는 생각을 하는 겁니다.

둘째, 천천히는 조명을 관객석으로 비출 수 있게 해준다.

여러분들 혹시 아르키메데스의 유레카 스토리를 들어보신적이 있을까요?

아르키메데스는 우연히 목욕을 하던중 목욕탕에 물이 넘치는 것을 보고 유레카를 외치며 발가벗고 뛰어다녔다고 하죠. 갑자기 해답이 떠올랐기 때문인데요. 뇌과학적으로 천천히 하는 생각은 뇌의 알파파를 사용하게 하여 뇌가 문제를 푸는 최적의 상태가 되게 해준답니다. 또한 오랫동안 생각을 하기 위해선 뇌에 스트레스를 안줘야하는데 그 문제 또한 해결이 되는거죠.

따라서, 우리는 슬로싱킹을 통해 문제 해결과 몰입을 경험하고, 그 결과로 창의성이란 무기를 갈고닦을 수 있는겁니다! 제 글을 열심히 썼지만, 부족하다고 느끼시는 분은 황농문 교수님에 책을 읽어보시거나 혹은 제 블로그 몰입에 관한 글이 있으니 그것을 한번 찾아보시는 것도 좋을꺼 같습니다!

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